Копия Как подготовиться к полету

Как подготовить себя к комфортному полету на самолете


Как бы современны и комфортны не были сегодня воздушные лайнеры, нередко человек испытывает дискомфорт, связанный с полетами. Это могут быть першение в горле и сухость в носу, ощущение стянутости кожи лица и сухость в глазах- все это вследствие недостаточной влажности воздуха в салоне самолета. Часто возникает и боль в ушах из-за перепадов атомсферного давления в случаях, когда лайнер набирает или снижает скорость и траекторию полета.Боль в ушах, равно как и головокружение, тошнота  могут быть обусловлены перегрузками при наборе скорости.


Для того, чтобы снизить риск заболевания пассажира и сделать его полет более комфортным, помогут такие действия.

1.Самая первая и самая главная рекомендация, которую всегда дают врачи при болезнях, это восполнение жидкости в организме. Так и во в время полета необходимо много и часто пить воду, сок, морсы, но только не алкогольные напитки или крепкий чай и кофе, т.к. они напротив обезвоживают организм.

2.Обувь во время полета должна быть удобной и мягкой, и ни в коем случае не сдавливать, не утягивать ноги, т.к. это действует на кровоток нижних конечностей.

3.Полетный запрет на курение во время полета не только придуман ради безопасности, но и потому что во время полета курение опасно для здоровья, т..к. в разы больше, чем на суше плохо сказывается на свертываемости крови.

4.Избежать тошноты поможет, если вы не будете передать.

При боязни лететь психологи советуют надеть на запястье тянущуюся резинку. при появлении панической атаки или другого неприятного морального чувства, стоит натянуть резинку, тем самым физический дискомфорт будет сильнее психологического и сможет "отрезвить" эмоциональность пассажира.